География курорта
История города
Пляжи Анапы
Санатории
Пансионаты
Гостиницы, Отели
Витязево
Джемете
Благовещенская
Сукко
Большой Утриш
Малый Утриш
Экскурсии
Терренкуры
Аэропорт
Ж/дорожный
Морской
Автовокзал
Личный транспорт
Интернет-клубы
Полезные телефоны
TV программы

Яндекс.Метрика

Увеличить
Схема городских
терренкуров курорта Анапа
   Под терренкуром подразумевается дозированные прогулки по холмистой местности с восхождением и спуском. Дозированная ходьба – это прогулки, различные по темпу и расстоянию в условиях равномерного рельефа.
   Ходьба является самым простым и доступным видом физической нагрузки. Дозированная ходьба особенно хорошо сказывается на состоянии органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной системы.
   Дозированную ходьбу следует проводить при благоприятных метеорологических условиях. Одежда и обувь не должны стеснять движений, должна быть удобной. Идти рекомендуется свободным шагом, сохраняя естественную осанку, дышать через нос равномерно, достаточно глубоко. При появлении чувства усталости, неприятных ощущений, необходимо отдохнуть на скамейке или вовсе прекратить ходьбу. По окончании прогулки хорошо принять душ.

На курорте Анапа проложены шесть маршрутов дозированной ходьбы (терренкуры). Три из них - Терренкур «МАЛАЯ БУХТА»; Терренкур «БОЛЬШАЯ БУХТА»; Терренкур «ВЫСОКИЙ БЕРЕГ» находятся в центре города и начинаются от ЦНК «Родина». Они проложены по набережной Анапы - прекрасном месте для прогулок. Остальные три маршрута - Терренкур «ПИОНЕРНЫЙ»; Терренкур «ЖЕМЧУЖНЫЙ»; Терренкур «ВИТЯЗЕВСКИЙ», расположены на Пионерском проспекте.
   На каждом маршруте имеются скамейки для отдыха и справочные стенды. Через каждые сто метров стоят указатели, выполненные в виде малых архитектурных форм, с цифрами в метрах о пройденном расстоянии.
   Ниже даем описание и фотографии по каждому маршруту.

Увеличить
Схема терренкура "Малая бухта" Увеличить
Общий вид "Малой бухты"
Увеличить
Спортплощадка возле Маяка
Увеличить
Дерево счастья Увеличить
Центральная Набережная

Терренкур «МАЛАЯ БУХТА»

Терренкур «МАЛАЯ БУХТА» - пешеходная лечебная тропа, протяженность маршрута 3320 метров. Начало терренкура от ЦНК «Родина», заканчивается там же. Это самый интересный маршрут из всех терренкуров. Вначале Вы пройдете до ул. Ленина по молодому скверу, из молодых елочек. Дойдя до памятника Ленина, справа увидите цветочные часы, любимое место для фотографирования на память об Анапе. Следующий участок пути, до ул. Черноморской, пройдет по самому красивому скверу города, тропу с двух сторон окружают голубые ели. Здесь же находится экстрим-площадка, где молодежь занимается экстремальными видами спорта. Далее, до самого Краеведческого музея Вы будете идти по обновленному скверу, с недавно высаженными молодыми деревьями и кустарниками, цветами. После музея Вы выйдете на набережную Высокого берега и увидите открытое море, маяк.
   Поворачиваем направо и идем по Набережной, вдоль открытого моря (раньше она называлась «Алея любви», потому что на асфальте писали многочисленные стихи, надписи масляной краской, об отдыхе в Анапе). Дойдя до мыса (расположено рядом кафе «Скала грез») Вы увидите Малую бухту. Пройдя всю ее, впечатлений останется много! После Малой бухты Ваш путь пройдет мимо Яхт-клуба и Морского вокзала. Далее тропа выходит на Центральную набережную. Описать ее красоту невозможно, это надо видеть! Насладившись видами Центральной набережной, пройдя Археологический музей, свернете направо и дойдете до исторического памятника «Русские ворота». После него выйдете на «Театральную площадь» города перед ЦНК «Родина».

Маршрут окончен, но впечатлений от прогулки хватит на целый год!!!

Увеличить
Схема терренкура "Большая бухта"
Увеличить
Общий вид "Большой бухты"
Увеличить
Нижняя Набережная

Терренкур «БОЛЬШАЯ БУХТА»

Терренкур «БОЛЬШАЯ БУХТА» - пешеходная лечебная тропа, протяженность маршрута 5320 метров. До центральной лестницы маршрут повторяет Терренкур «МАЛАЯ БУХТА». Отличается он от Терренкура «МАЛАЯ БУХТА» тем, что пройдя Археологический музей Вы идете прямо, спускаетесь по центральной лестнице и попадаете на Нижнюю набережную.
    Это чисто курортный маршрут, интересен в разгар сезона, особенно вечером. Если кратко – «…здесь Вы увидите то, что никогда не видели»! Главные достопримечательности: Центральный парк, Аквапарк «Золотой пляж», песчаные пляжи. Маршрут тянется до речки Анапки, далее разворачиваемся и идем назад, так сказать, закрепляем впечатления увиденного! Поднявшись по центральной лестнице, сворачиваем налево и далее идем к историческому памятнику «Русские ворота» и на «Театральную площадь».

Увеличить
Схема терренкура "Высокий берег"
Увеличить
Указатель пройденного растояния
Увеличить
Спуск к морю

Терренкур «ВЫСОКИЙ БЕРЕГ»

Терренкур «ВЫСОКИЙ БЕРЕГ» - пешеходная лечебная тропа, протяженность маршрута 7500 метров. Это самый тихий маршрут, обычно не многолюдный, поэтому если Вы хотите подлечить нервную систему и насладиться видом открытого моря - Вам сюда! До Анапского маяка маршрут повторяет Терренкур «МАЛАЯ БУХТА». Выйдя на Набережную, сворачиваем налево и идем вдоль открытого моря. Пройдя старое кладбище, выйдем в сквер им. Аванесова. Очень красивое место, очень много цветов, декоративных кустарников. Здесь установлен памятник Владимиру Николаевичу Аванесову, благодаря которому курорт Анапа приобрел всесоюзную известность и стал популярным местом отдыха.
    Далее маршрут идет по новой Набережной до ул.40 лет Победы, и начинается спуск к морю. В последние годы он становиться все красивей и благоустроенней. Искупавшись и позагорав, пора и в обратный путь, который полностью повторяет пройденный до этого.
    Дойдя до ЦНК «Родина» и присев отдохнуть на лавочку, Вы почувствуете как у Вас восстановилась нервная система!!!

Увеличить
Схема терренкура "Пионерный"
Увеличить
Аллея

Терренкур «ПИОНЕРНЫЙ»

Терренкур «ПИОНЕРНЫЙ» - пешеходная лечебная тропа, протяженность маршрута 7350метров. Начинается от речки Анапка, проходит по правой стороне Пионерского проспекта до питьевого бювета, расположенного на территории пансионата «Десантник». Далее возвращаемся назад по левой стороне Пионерского проспекта. Очень удобный маршрут, проложенный среди тенистой аллеи.

Увеличить
Схема терренкура "Жемчужный"
Увеличить
Молодые елочки

Терренкур «ЖЕМЧУЖНЫЙ»

Терренкур «ЖЕМЧУЖНЫЙ» - пешеходная лечебная тропа, протяженность маршрута 4800 метров. Начинается от пансионата «Солнечный», проходит по правой стороне Пионерского проспекта до питьевого бювета, расположенного возле «Жемчужины России». Далее возвращаемся назад по левой стороне Пионерского проспекта.

Увеличить
Схема терренкура "Витязевский"
Увеличить
Начало маршрута

Терренкур «ВИТЯЗЕВСКИЙ»

Терренкур «ВИТЯЗЕВСКИЙ» - пешеходная лечебная тропа, протяженность маршрута 3520 метров. Начинается от питьевого бювета возле «Жемчужины России», проходит по поселку Витязево до «Алроса» и заканчивается питьевым бюветом. Далее возвращаемся назад по этому же пути.

Увеличить
Ореховая роща
Увеличить
Набережная до реконструкции

Новые маршруты.

В настоящее время ведутся интенсивные строительные работы по реконструкции и благоустройству парковой зоны «Ореховая роща» на Высоком берегу. По замыслу авторов проекта, будущий античный парк «Ореховая роща» станет прекрасным завершением Анапских терренкуров.
    После завершения работ в «Ореховой роще», любители дозированной ходьбы смогут начать здесь свой маршрут и пройти по всей многокилометровой береговой линии города-курорта Анапа вплоть до поселка Витязево!

Увеличить
Гостиница Дуэт расположена в центре города
Увеличить
Гостиница "Голден Леди"расположена в тихом районе города Анапа

Хотите отдохнуть на курорте Анапа? Приезжайте в «Art-Hotel», состоящий из гостиницы с тремя спортивными залами, столовой и кафе, русской бани и гостиницы класса Люкс «Дом на Самбурова».
Copyright © 2010г. Все права защищены и охраняются законом. Сайт anapamir.ru
При полном или частичном цитировании информации гиперссылка на Сайт anapamir.ru обязательна. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.