Вылечить позвоночник

Эффективное лечение позвоночника в домашних условиях



Существует много заболеваний, которые появляются в результате нарушения функций позвоночного столба. Поэтому лечение позвоночника в домашних условиях при легкой форме болезни имеет немаловажное значение.

Оглавление:

В современном мире самые малые отклонения в работе позвоночника отрицательно сказываются на внутренних органах человека. Среди наиболее распространенных в современной медицине известны такие заболевания позвоночника, к7ак сколиоз, грыжа, остеохондроз.

По данным медицинской статистики, нарушениями в работе позвоночника страдают люди в возрастелет. Проблемы наблюдаются у 60% женщин и 80% мужского населения.

Искривление позвоночника и способы его устранения

Самое известное и часто встречающееся заболевание, которым начинают болеть дети еще с младшего возраста – сколиоз. Это патологическое искривление позвоночника, которое появляется в результате сидячего образа жизни, неправильной осанки у школьников. В итоге человек начинает ощущать постоянные боли в спине, нарушение в работе сердца, желудка, легких и кишечника. Выявленная на ранних стадиях патология помогает избежать серьезных проблем и может дать положительный результат при лечении в домашних условиях.

Основными принципами в лечении сколиоза являются:


  • остановка прогрессирования заболевания;
  • укрепление мышц и связок спины;
  • упрочнение позвоночного столба;
  • коррекция деформации позвоночника.

Способами лечения сколиоза являются физические упражнения, лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры, ношение специального корсета и применение средств народной медицины. Как дополнение к главным методам лечения необходимо добавить обязательное пребывание на свежем воздухе, закаливание, правильное сбалансированное питание, активный образ жизни, контроль за своей осанкой и избавление от пагубных привычек.

Перед началом лечебной гимнастики необходима консультация врача-ортопеда. Если врач одобрил ее применение, стоит обратить внимание на некоторые рекомендации:

  • упражнения должны выполняться без резких движений, медленно;
  • если наблюдаются болевые ощущения – занятие следует прекратить;
  • нагрузка увеличивается постепенно;
  • акцент при нагрузке должен быть направлен не только на спину, но и на ноги и пояс;
  • упражнения выполняются по пять раз каждое.

Разрабатывая комплекс базовых упражнений, необходимо включать в него упражнения для подтягивания боковых мышц, чтобы улучшить прочность каркаса вокруг позвоночного столба. Необходимо включать упражнения для укрепления мышц и избавления от деформации, для коррекции поясничной и грудной области, для укрепления широчайшей мышцы спины.

Массаж при искривлении позвоночника начинают с ног, затем переходят к бедрам, животу и в конце – к спине.

Цель массажа – укрепление слабых мышц и расслабление напряженных. В самом начале процедуры расслабляют мышцы шеи и выпуклой части спины, а в последующие сеансы – укрепляют и стимулируют мышцы на вогнутой части.



При лечении сколиоза целесообразно носить корсет, который позволяет удерживать позвоночник в правильном положении. Его ношение способствует торможению прогрессирования болезни и выравниванию позвоночного столба.

Межпозвоночная грыжа и способы ее лечения

Самым болезненным проявлением нарушения в работе позвоночника является межпозвоночная грыжа. Основными ее симптомами считаются сильные, не проходящие по несколько дней боли в спине. Боль начинается внезапно. Ее появлению предшествуют периодические поясничные боли, причиной которых являются скрытые дистрофические изменения в хрящевых тканях (остеохондроз). Они приводят к состоянию, при котором межпозвоночный диск перестает выдерживать нагрузки, и его ядро выдавливается наружу.

При резком наклоне, при попытке поднять тяжесть ситуация достигает своего пика – ядро выходит из полости диска, и образуется грыжа. Этот процесс сопровождается резкой болью, особенно если задет спинномозговой нерв.

Лечение межпозвоночной грыжи предусматривает четкое понимание взаимосвязи каждого сегмента спинного мозга с зонами влияния нерва на разные органы и участки. Главная задача в ее лечении – устранение болевого синдрома. Чтобы купировать эту боль, можно использовать обезболивающие средства, имеющиеся в домашней аптечке. Устранение боли – это временное явление, которое требует дальнейшего лечения основного заболевания. Если присутствуют симптомы межпозвоночной грыжи, необходима обязательная консультация с врачом-специалистом.

Лечение в домашних условиях межпозвоночной грыжи направлено на улучшение внутренних процессов в организме, которые способны воздействовать на болезнь. В первую очередь необходимо позаботиться о мышцах и связках позвоночника. Для этого следует выполнять определенные упражнения, способные произвести вытяжку позвоночника, уменьшить объем грыжи и не допустить в дальнейшем ее обострение.



Как одно из эффективных средств лечения признан тренажер Евминова – доска для вытяжки позвоночника.

Доску ставят под небольшим углом наклона и постепенно увеличивают высоту. Благодаря этому происходит постепенное удлинение сокращенных мышц и разблокировка позвонков, сжимающих поврежденный диск. Упражнения на вытяжку сочетают с укрепляющими. Начинать качать пресс на доске человеку с плохой физической подготовкой и в состоянии обострения болезни категорически противопоказано.

Способы лечения остеохондроза

Заболевание, которое нарушает привычный цикл жизни человека и доставляет ему массу неудобств и болевых ощущений – остеохондроз занимает ведущее место среди болезней периферической нервной системы. Оно является наследственным, хотя основными причинами его появления называют малоподвижный образ жизни, плохое питание, воспалительные процессы, связанные с переохлаждением и частые стрессы.

Начинать лечение позвоночника в домашних условиях рекомендуется с изменения образа жизни – больше включать в повседневную жизнь мероприятий, связанных с физической активностью.

Как в период обострения, так и при ремиссии необходимо не забывать о приеме медикаментов, назначенных врачом. Начинают терапию с применения противовоспалительных препаратов, снимающих боль – напроклен, диклофенак, доналгин. Иногда добавляют анестетики и психотропные лекарства для нормализации психического состояния.



Дома целесообразно использовать вместе с медикаментозным лечением физические упражнения, снимающие спазмы в разных отделах позвоночника. Физкультура помогает увеличить кровоток в области малого таза. Очень популярно лечение остеохондроза народными методами. В период обострения болезни в области поясничного отдела рекомендуется ограничивать движения и занятие физическим трудом. В профилактических целях можно ежегодно проходить лечение в профильных санаториях, в которых предлагается целый спектр физиотерапевтических мероприятий – грязелечение, мануальная терапия, гидротерапия, массаж и т.д.

Народная медицина при лечении позвоночника

Включение фитосредств и бабушкиных методов при лечении позвоночника способствует уменьшению болевого синдрома и подготовке организма к получению адекватного медикаментозного и физиотерапевтического лечения. С этой целью предлагаются проверенные годами рецепты обезболивающих компрессов, ванн, спиртовых настоек и масел на растительной основе.

Прекрасно снимают боль компрессы, приготовленные из настойки одуванчика. Третью часть банки с цветами одуванчика заливают 400 мл водки. Настаивают две недели. Часть настойки разбавляют водой, смачивают бинт и прикладывают к больному месту на ночь.

Листья алоэ смешивают со 100 г меда и 100 мл водки. Пропитывают хлопчатобумажную ткань и прикладывают как компресс.

Ускорить процесс выздоровления помогают хвойные ванны. Для их приготовления на 10 л воды добавляют несколько измельченных веток сосны. Кипятят 10 минут, 3 часа настаивают. Перед использованием процеживают.



При позвоночной грыже спасают компрессы из натертого хрена, сырого картофеля и меда в равных пропорциях. Кашицу заворачивают в марлю и прикладывают к больному месту на 1 час.

Природным хондропротектором признан сабельник, который используют в разных вариациях при лечении межпозвоночной грыжи.

Источник: http://vylechissam.ru/sustavy/lechenie-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

Методы лечения позвоночника

К сожалению, большинству людей приходится сталкиваться в своей жизни с такой проблемой, как дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника и связанные с этим недуги – остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, межпозвоночная грыжа и пр. Кто-то начинает бороться с вертеброгенными причинами боли в спине в среднем и старческом возрасте, а некоторые страдают от нее уже с молодых лет. Так или иначе, никто не хочет терпеть невыносимую боль и пытается бороться с ней по-своему.

Методов лечения позвоночника существует несколько. Среди них есть те, которые можно использовать эффективно в домашних условиях, а есть и такие специализированные методы лечения, которые предлагают профильные лечебно-профилактические учреждения. Рассмотрим основные из них.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение позвоночника назначается практически в каждом случае, но не является основным. Применение лекарственных средств показано при обострении болезни и для быстрого снятия болевого синдрома, что позволит пациенту применять другие и более эффективные методики консервативного лечения (ЛФК, массаж, физиопроцедуры и пр.).

Диклофенак – эффективный противовоспалительный и обезболивающий препарат

Применяют медикаменты из нескольких групп:

  1. Обезболивающие и нестероидные противовоспалительные (диклофенак, ацеклофенак, нимесулид, мелоксикам, ибупрофен, кетопрофен, кеторолак, целекокриб, пироксикам). Препараты из этой группы назначают короткими курсами, так как они могут вызывать тяжелые побочные эффекты при длительном применении. Используют лекарственные формы как в виде уколов, так и таблеток, мазей, пластырей.
  2. Миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Эти лекарства устраняют патологический болезненный спазм мышц спины, уменьшают интенсивность боли, улучшают микроциркуляцию в воспаленных тканях. Назначают как дополнение к основной терапии.
  3. Хондропротекторы (Дона, Синарта, Структум, Терафлекс, Алфлутоп, Артра, Мукосат). Эти лекарства назначают длительными курсами (3-6 месяцев). Только в таком случае они смогут помочь и активировать восстановление межпозвоночных дисков.
  4. Витамины группы В (Нейромакс, Мильгамма, Нейробион) позволяют укрепить поврежденные нервные корешки спинного мозга в случае их повреждения или воспаления.

В случае выраженного болевого синдрома, который не устраняется под действием анальгетиков, могут применять блокаду позвоночника. При этом в паравертебральные ткани вводят смесь лекарств (местные анестетики, глюкокортикоиды, хондропротекторы, витамины группы В). Как правило, чтобы снять острую боль, необходимо от 1 до 3-5 медикаментозных блокад. Выполняют такую процедуру в условиях малой операционной по всем правилам асептики и антисептики.

Практически всегда лечение дополняют местной терапией (мази, гели, пластыри). Такие средства можно условно разделить на несколько групп:


  1. Обезболивающие и противовоспалительные, в основе которых находится НПВС (Фастум гель, вольтарен, Найз). Помогают при болевом синдроме любого происхождения.
  2. Местно-раздражающие и согревающие средства (Апизартрон, Капсикам, Випросал). В их основе такие вещества, как змеиный и пчелиный яд, экстракт красного перца, салицилаты растительного происхождения. Эти мази при нанесении на кожу вызывают расширение кровеносных капилляров, активизацию микроциркуляции, что положительно сказывается на течении заболевания и уменьшении боли.
  3. Мази на основе хондропротекторов.
  4. Гомеопатические средства.

Важно помнить! Медикаментозная терапия не является основным методом лечения позвоночника, так как не способна повлиять на причину развития заболеваний. Она призвана только быстро избавить человека от боли, чтобы он смог приступить к другим методикам консервативного лечения.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика – это, пожалуй, один из основных методов лечения дегенеративно-дистрофических поражений позвоночного столба. ЛФК позволит не только избавиться от болевого синдрома, но и предупредить дальнейшие обострения недуга и замедлить его прогрессирование.

Ежедневная лечебная гимнастика должна войти в привычку каждого человека, не только страдающего от остеохондроза, но и здорового. Она занимает минимум времени, но приносит максимум пользы не только для тканей позвоночника, но и для всего организма.

Регулярная гимнастика – самый эффективный способ лечения и профилактики заболеваний позвоночника

Люди, у которых нет серьезных заболеваний, могут самостоятельно подбирать для себя упражнения и выполнять их в домашних условиях. Пациенты с диагностированными и тяжелыми недугами позвоночника, например, межпозвоночная грыжа, должны начинать занятия под руководством опытного физиотерапевта или врача-реабилитолога. Это позволит уберечь себя от возможных травм во время занятий.



Общие рекомендации при выполнении упражнений:

  • подбирать упражнения комплексно, то есть для всех отделов позвоночника;
  • движения не должны вызывать боль, если во время гимнастики она присутствует, то нужно прекратить занятие или уменьшить амплитуду движений;
  • запрещены любые резкие движения;
  • заниматься нужно регулярно и ежедневно на протяжении длительного времени, а еще лучше – пожизненно;
  • любой комплекс нужно начинать с общей разминки и растяжки, чтобы предупредить возможные травмы.

Важно знать! Любые упражнения категорически противопоказаны при обострении патологии и в случае присутствия острого болевого синдрома. Приступать к ЛФК нужно только после устранения боли.

Не стоит недооценивать такой метод лечения, как массаж. Регулярные курсы общеоздоровительного массажа помогут укрепить мышцы спины, сделать их более эластичными. Хорошо развитый мышечный корсет является прекрасной опорой и защитой для больного позвоночника.

Вытяжение позвоночника

Вытяжка позвоночника является весьма эффективным методом лечения его дегенеративно-дистрофических заболеваний. Позволяет расслабить мышцы, снять их патологический спазм и устранить боль, уменьшить давление на воспаленные нервные корешки за счет увеличения расстояния между смежными позвонками, улучшить процесс кровообращения и трофику в поврежденных тканях межпозвоночных дисков.

Вытяжение позвоночника бывает сухим и подводным. В первом случае вытяжка происходит на наклонной поверхности за счет веса собственного тела и дополнительной нагрузки. Во втором – вытяжение осуществляется в воде, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник, делает вытяжку более безопасной и щадящей.



Подводное вытяжение позвоночника не только полезно, но и приятно

Физиотерапия

Практически всегда в комплекс консервативной терапии при заболеваниях позвоночника включают физиотерапевтические методы лечения. Это позволяет улучшить процессы микроциркуляции и трофику в поврежденных тканях, активировать их регенерацию, устранить хроническую боль и уменьшить количество обострений в будущем.

Самые популярные физиотерапевтические процедуры:

  • медикаментозный электрофорез;
  • ультразвуковая терапия;
  • лазеролечение;
  • магнитотерапия;
  • мануальные методики воздействия (остеопатия, постизометрическая релаксация, массаж);
  • УВЧ;
  • озокерит и парафин;
  • ударно-волновая терапия;
  • обертывание лечебными грязями.

Лечение народными средствами

Большинство народных средств, которые используют для лечения позвоночника, призваны избавить пациента от боли и активировать регенерационные процессы в поврежденных тканях позвоночного столба. Существуют эффективные рецепты для внутреннего приема и наружного использования.

Народные рецепты часто применяются для лечения заболеваний позвоночника в домашних условиях



Рецепт №1

Настойка сабельника не только избавит от острой боли, но и поможет предупредить обострения болезни в будущем. Чтобы ее приготовить, вам понадобится 100 грамм свежего растения и 1000 мл водки. Настаивать нужно в темном месте при комнатной температуре на протяжении 21 дня. Принимать готовую настойку необходимо по столовой ложке, разведенной в стакане воды, три раза в день перед едой. Курс терапии составляет 1 месяц.

Рецепт №2

Избавиться от боли в спине поможет лечебный компресс. Чтобы его приготовить, возьмите сырой, натертый на мелкой терке, картофель и мед в равных пропорциях. Лечебную смесь распределите аккуратно на поверхности сухой и чистой ткани, приложите к болезненному участку, сверху укутайте полиэтиленом и теплым платком. Держать компресс нужно 2 часа, делать 1-2 процедуры в день. Как правило, к 5-7 дню боль уходит.

Рецепт №3

Чтобы приготовить растирку для поясницы или другого участка позвоночника, вам понадобится 200 грамм адамова корня, натертого на мелкой терке, и 0,5 л водки. Кашицу из адамова корня залейте спиртом и оставьте настаиваться на 5 дней при комнатной температуре. Растирание лучше всего делать перед отходом ко сну. Курс лечения включаетпроцедур.

Операции на позвоночнике

К сожалению, не все случаи заболеваний позвоночного столба удается решить консервативными методами терапии. Иногда приходится прибегать к более радикальному лечению – хирургической операции на позвоночнике. Порой это единственный шанс избавить человека от постоянной боли, предупредить возможные осложнения и вернуть возможность самостоятельно передвигаться.

Современный уровень развития медицины позволил сделать операции на позвоночнике не только эффективными, но и безопасными

Еще несколько лет назад операция на позвоночнике относилась к крайним мерам, так как часто заканчивалась осложнениями и инвалидностью пациента. Но сегодня, благодаря внедрению высоких технологий в медицину, миниинвазивным и практически бескровным операциям, спинальная хирургия является полностью безопасной. Очень редко подобные операции заканчиваются неудачно.



Несмотря на это, показания к таким операциям остаются очень строгими:

  • сдавливание спинного мозга или его корешков или угроза такого осложнения;
  • сколиоз 3-й и 4-й степени;
  • прогрессирующая деформация позвоночника, которая нарушает нормальное функционирование организма;
  • желание пациента избавиться от болевого синдрома или деформации при отсутствии противопоказаний к операции;
  • развитие нестабильности позвоночника;
  • отсутствие эффекта от консервативной терапии на протяжении 6-ти месяцев;
  • синдром конского хвоста и нарушение функционирования тазовых органов;
  • секвестрация межпозвоночной грыжи.
В большинстве случаев патология позвоночного столба эффективно поддается лечению консервативными методиками, особенно если использовать их правильную комбинацию. Но у некоторых пациентов патологический процесс заходит слишком далеко, и им в силах помочь только операция.

Источник: http://moyaspina.ru/lechenie/metody-lecheniya-pozvonochnika

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях: методы и народные средства

Прямохождение освободило человеку руки для выполнения трудовых операций – это несомненный плюс. Вместе с этим увеличилась нагрузка на позвоночник, что приводит к развитию серьезных заболеваний, а это колоссальный минус. Остеохондроз – одна из самых распространенных патологий позвоночника. От него страдают 60% жителей планеты в возрасте от 35 лет. Хирургическое вмешательство – один их методов лечения, но на ранних стадиях развития заболевания возможна альтернатива. Можно лечить остеохондроз в домашних условиях. Спектр эффективных лечебных мероприятий широк и доступен.

Что такое остеохондроз

Дисфункция и разрушение межпозвоночных дисков, тканей позвонков – это заболевание опорно-двигательной системы, которое называют остеохондроз. Остеоциты – это клетки костной ткани, а хондроциты – хрящевой. Исходя из этих названий, понятно происхождение термина «остеохондроз». Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника негативно сказываются на общем состоянии организма.

По мере развития заболевания атрофируются мышцы, нарушается проведение нервных импульсов, происходят нарушения работы физиологических систем и отдельных внутренних органов. Возникновение болевых ощущений в спине и шее – первый признак заболевания. В зависимости от расположения очага поражения, остеохондроз бывает:


  • Шейный. Основные симптомы: боль в плечах, руках, шее; головокружения, шум в ушах, пятна перед глазами.
  • Грудной. Характеризуется тупой болью или прострелами в области грудной клетки.
  • Пояснично-крестцовый. Проявляются боли в тазобедренных суставах, пояснице, крестце. Ограничивается функциональность нижних конечностей.
  • Развивается сразу в нескольких отделах позвоночника. Сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях возможно при своевременном диагностировании заболевания. Оно проходит 4 степени (или стадии):

  1. Патологический процесс начинается с обезвоживания центральной части межпозвоночного диска (пульпозного ядра). В результате происходит оседание структуры, во внешней части диска (фиброзном кольце) появляются трещины. Эта стадия проходит практически незаметно для пациента. Небольшой дискомфорт проявляется в неудобной позе или при активной физической нагрузке.
  2. Расстояние между соседними позвонками уменьшается из-за проседания межпозвоночного диска. Связки и мышцы провисают. Позвонки приобретают дополнительную подвижность. По этой причине происходит их смещение. Это состояние называется спондилолистез. При сильной нагрузке больной чувствует дискомфорт, иногда болевые ощущения в области локализации патологии.
  3. Образование пролапсов (грыж), протрузий (неравномерных выпячиваний) дисков, подвывихов и артрозов межпозвоночных суставов – основные патологические изменения третьей стадии заболевания. Движения пациента скованы, возникает онемение, покалывание в конечностях. Присутствуют боли, их локализация зависит от расположения очага заболевания.
  4. Для устранения чрезмерной подвижности позвонков организм формирует в позвоночнике новообразования из костной ткани (остеофиты). Их формирование происходит хаотично, в зависимости от расположения они могут травмировать нервные окончания спинного мозга, соседние позвонки. В межпозвоночных суставах начинаются процессы выраженных структурных изменений (фиброзный анкилоз). Позвонково-двигательный сегмент имеет вид «замурованного». Признаки остеохондроза на этой стадии практически не ощущаются.

Риск развития заболевания повышается с возрастом. После 40 лет начинаются необратимые изменения в организме. Остеохондрозом страдают 80% людей, достигших 60-летнего возраста. Это объясняется снижением уровня обменных процессов, двигательной активности, хроническими заболеваниями и другими причинами. Группу риска составляют молодые люди в возрастелет, которые ведут сидячий образ жизни, страдают избыточной массой тела и слабой мышечной системой. Между патологическими изменениями позвоночника и функциональностью организма существует прямая связь.

Причины

Медициной не определена точная причина возникновения заболевания. Прямохождение, неправильное распределение нагрузки при выполнении трудовых операций, физических упражнений, статические положения тела (стояние, сидение) повышают риск развития остеохондроза. По мнению большинства врачей, возникновение патологических процессов в позвоночнике провоцирует группа факторов:

  • нарушение обменных процессов;
  • обезвоживание организма;
  • генетическая предрасположенность;
  • сбой гормонального фона;
  • недостаточное физическое развитие;
  • дегенеративные процессы мышечной системы;
  • проблемы с осанкой;
  • плоскостопие;
  • токсическое поражение организма;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы, ушибы позвоночника и опорно-двигательной системы в целом;
  • беременность;
  • возрастные изменения;
  • вредные условия труда;
  • избыточная масса тела;
  • нерациональное питание;
  • неправильно организованное спальное место;
  • вредные привычки;
  • частые стрессы.

Источник: http://sovets.net/16206-effektivnoe-lechenie-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html

Лечим остеохондроз позвоночника

Что нужно знать о заболевании

Остеохондроз позвоночника – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставных хрящей и межпозвонковых дисков позвоночника. Сегодня эта болезнь имеет крайне высокую распространенность: достаточно тяжело найти человека старше 40 лет, у которого ни разу не возникало каких-либо симптомов остеохондроза позвоночника.



В последнее время отмечается тревожная тенденция – болезнь молодеет. Уже можно встретить достаточно большое количество молодых людейлет, страдающих остеохондрозом. Всё дело в стремительном техническом прогрессе и соответствующем этому сидячем образе жизни.

Чтобы не допустить развития остеохондроза позвоночника, существует несколько простых советов, которые будут рассмотрены ниже. Если же болезнь уже возникла, важно проводить соответствующее лечение, чтобы остановить её прогрессирование.

Причины и профилактика

Для того чтобы не допустить развития болезни и грамотно проводить профилактику, нужно нивелировать причины, приводящие к остеохондрозу позвоночника. Среди них выделяют следующие:

Низкий тонус мышц спины и шеи

Глубокие мышцы спины и шеи помогают позвоночному столбу стабилизировать нагрузку. Когда мышцы развиты слабо (очень частое явление из-за низкой физической активности большого числа современных людей), на позвоночник ложится гораздо большая «ноша», в результате чего он быстрее изнашивается.

Первыми, как правило, страдают межпозвонковые диски. Они не имеют собственных сосудов и получают питание путём диффузии из окружающих тканей, поэтому менее устойчивы к негативным влияниям. Чтобы нивелировать этот фактор, достаточно выполнять специальную гимнастику для шеи и поясницы (эти отделы наиболее подвержены остеохондрозу).



Неестественные и неудобные позы

Здесь подразумевается занятие неправильных поз во время сидения. Современный человек много времени проводит сидя. Очень важно занимать физиологически верную позу (не завалившись на бок, выпрямив спину и т. д.) и периодически делать перерывы, чтобы встать и подвигаться. Иначе возникает серьёзная нагрузка на позвоночник, что приводит к вышеописанным процессам.

К этой же категории можно отнести и патологии опорно-двигательного аппарата, которые нарушают походку. При плоскостопии, например, снижаются амортизирующие способности стопы, что опять же приводит к повышенной нагрузке на позвоночник. То же может встречаться при нарушении осанки, поражении суставов ног и т. д. Поэтому важно обращать внимание на эти патологии и вовремя заниматься их лечением, чтобы не допустить осложнений в виде остеохондроза.

Повышенные нагрузки на позвоночник

Не только отсутствие нагрузки на позвоночник плохо, плоха ещё её крайне высокая интенсивность. «Перегруженный» позвоночник быстрее изнашивается, и все процессы опять идут по той же «тропинке», что и в предыдущих случаях. Поэтому необходимо нормировать нагрузку на позвоночник и не «перетруждать» его.

Травма

После травматических воздействий на позвоночник также возможно развитие остеохондроза. Повреждённые в результате травмы межпозвонковые диски хуже справляются с нагрузкой, в них начинаются дегенеративные процессы, приводящие к остеохондрозу. В этом случае нужно пристально контролировать процесс восстановления и выполнять все процедуры, предписанные лечащим врачом.

Диагностика

Прежде чем составлять план лечения остеохондроза, необходимо удостовериться, что именно данная болезнь имеет место. Для этого нужно собрать анамнез болезни и выявить симптомы, подкрепив их инструментальными исследованиями.


  • постоянная ноющая или острая боль в поражённом отделе позвоночника;
  • усиление болевых ощущений во время или после физической нагрузки;
  • иррадиация болей в верхние или нижние конечности, ягодицы, шею (зависит от локализации поражения);
  • онемение в области спины, шеи, конечностей (зависит от локализации поражения);
  • замирание в одной позе из-за резкого возникновения боли в позвоночнике (чаще в шее и пояснице);
  • головокружение, звон в ушах, затуманенность сознания при резких поворотах головы (характерно для шейного остеохондроза);
  • болевые ощущения при глубоком вдохе и выдохе(характерно для грудного остеохондроза);
  • метеочувствительность (усиление болей при резком изменении погоды).

Появление какого-либо из этих симптомов может свидетельствовать о наличии остеохондроза. Однако для постановки точного диагноза необходимо прибегнуть к инструментальным методам:

  1. Рентгенография какого-либо отдела позвоночника в двух проекциях. Позволяет выявлять остеохондроз на достаточно поздних стадиях, когда появляются костные наросты, снижается высота тел позвонков и т. д. Более ранний период болезни часто остаётся невидимым из-за плохой визуализации мягких тканей (в частности межпозвонкового диска).
  2. Компьютерная томография. Обладает большей разрешающей способностью и позволяет лучше дифференцировать мягкие ткани. Однако самые тонкие изменения в позвоночнике этот метод также пропускает.
  3. МРТ. В отличие от предыдущих методов, обладает отличной способностью визуализировать мягкие ткани позвоночника, в частности пораженный межпозвонковый диск. Поэтому МРТ-диагностика в большинстве случаев наиболее точна при остеохондрозе.
  4. Допплерография сосудов шеи и головного мозга. Не является методом, напрямую выявляющим остеохондроз. Однако обладает высокой диагностической ценностью при выявлении заболевания в шейном отделе. Особенность шейных позвонков такова, что в них существуют дополнительные отверстия под позвоночные артерии, которые несут кровь в мозг. Доплерография способна отследить нарушения кровотока в этих сосудах, что косвенно может судить о нарушении костной структуры (и, соответственно, передавливании сосудов) при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

В результате всех этих исследований врач должен поставить точный диагноз остеохондроза (если он действительно есть) и его степень. После этого необходимо приступить к лечению болезни.

Лечение

К сожалению полностью вылечить остеохондроз практически невозможно. Дело в том, что данный недуг имеет хронический характер, поэтому его течение можно значительно замедлить, облегчить его проявления.

Лечение сводится к следующему:

Гимнастика

Призвана укрепить мышцы, помогающие позвоночнику стабилизировать нагрузки. Это значительно разгрузит поражённый позвоночник и замедлит течение болезни. Однако есть плохая новость для ленивых и неорганизованных людей: упражнения нужно делать регулярно и усердно, иначе особого эффекта ждать не стоит.



Снижение нагрузки на позвоночник

Если причиной стали повышенные нагрузки на позвоночный столб (например спорт или профессиональная деятельность), то, чтобы бороться с остеохондрозом позвоночника, нужно их уменьшить, оптимизировать. Иначе прогрессирование болезни может ускориться.

Борьба с лишним весом

Повышенная масса тела, что логично, также увеличивает нагрузку на позвоночник. Поэтому тучным людям стоит пересмотреть свой образ жизни и начать бороться с лишними килограммами, чтобы помочь своему позвоночнику.

Диета

Ещё одна мера из разряда алиментарных. В межпозвонковых дисках и суставных хрящах содержится много коллагена, хондроитинсульфатов, кальция, для их метаболизма нужны витамины. Чтобы увеличить регенерацию повреждённых тканей, необходимо насыщать свой организм вышеназванными веществами. Для этого рекомендуется есть больше рыбы, мяса, орехов, фруктов и особенно холодца (да-да, именно холодца!). Но нужно помнить про предыдущий пункт и не подходить к вопросу слишком рьяно.

Массаж

Полезен при остеохондрозе, так как усиливает кровообращение в поражённой области, что увеличивает регенераторный потенциал тканей, снимает отёк и боль.

Обезболивающие препараты

Когда боль терпеть уже невмочь, показаны обезболивающие препараты. Чаще всего это НПВС.



Физиотерапия

Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Хирургическое лечение

На более поздних стадиях остеохондроза, когда диагностируется грыжа межпозвонкового диска, часто показана операция.

Всегда стоит помнить о том, что лечение остеохондроза позвоночника – кропотливый и трудоёмкий процесс.

Если остеохондроз уже поразил позвоночник, полностью вылечить его, скорее всего, уже не получится.

Но вот дать бой болезни и нивелировать её неприятные проявления вполне удастся. Только регулярные лечебные мероприятия дадут хороший эффект. Поэтому перед началом лечения нужно настроиться на по-настоящему долгую работу над собой. При выполнении этого правила эффект обязательно появится – боли уменьшатся, течение болезни значительно замедлится и жизнь заиграет новыми красками.



Источник: http://sustavlife.ru/bolezni/osteoxondroz/kak-lechit-osteoxondroz-pozvonochnika.html

Лечение спины и позвоночника в домашних условиях

Опорно-двигательный аппарат – это сложная, большая система, лечение которой затрудняется множеством факторов.

И если глаза или желудок можно защитить, уменьшив время пребывания за компьютером или ограничив рацион, то полностью убрать нагрузку с позвоночника – проблематично.

Часто лечение спины и позвоночника в домашних условиях становится неотъемлемой частью комплексной терапии с участием врачей.

И если соблюдаются такие аспекты, как диета, не приводящая к набору веса, улучшение образа жизни, выполнение индивидуальных упражнений, то многие болезни, будь то люмбалгия, дорсопатия или даже компрессионный перелом, удачно сдерживаются.



А привлечение народных рецептов и особых продуктов при регулярном применение способствует и устранению болевых ощущений, и улучшению общей терапии.

В результате использования всех этих методов проходят спазмы мышц, все ткани укрепляются, а нагрузка на больной позвоночник снижается. Постепенно возможно даже рассасывание межпозвоночной грыжи.

Лечение заболеваний позвоночника

Чтобы избавиться от лордоза, осложненного гемангиомой, или спондилеза и остеопении в старческом возрасте, необходимо последовательно устранять симптомы и причины.

Любая работа с проблемой начинается после минимизации боли. В ход идут разные методы домашнего лечения.

Однако важным условием для повышения эффективности всех этих способов становится строгий контроль врача и подключение физиотерапии.

Применение медикаментов

Назначать лекарства всегда должен врач, однако препараты не должны быть основным методом лечения. Их используют во время обострений, а также для быстрого излечения боли в спине:

  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты – назначаются короткими курсами из-за возможности побочных эффектов. Применяются разные формы – таблетки, уколы, мази.
  • Миорелаксанты – вещества, которые помогают снять болезненные спазмы мышц спины, понижают боль, нормализуют микроциркуляцию крови в воспаленных тканях.
  • Хондропротекторы – препараты, применяемые минимум 3 месяца. Они восстанавливают межпозвоночные диски и другие хрящи, поэтому часто применяются при таких болезнях, как протрузия. Нередко их назначают при артрозах.
  • Витамины B-группы – комплексы, укрепляющие нервные корешки спинного мозга.
  • Если же боль не удается снять длительное время, используют специальные смеси лекарств, которые вводятся в виде инъекций.

    Применение лечебной физкультуры

    Оптимальная гимнастика, подобранная индивидуально, при постоянном и систематическом применении поможет избавиться даже от врожденных патологий и приобретенных тяжелых изменениях позвоночника.

    Ее нельзя использоваться только при сильно выраженных болях ввиду травм, ушибов спины, при наличии ущемленных нервов. В период обострения воспалительных патологий, например, ревматизма, лечебная гимнастика должна прекращаться в строгом порядке.

    Ежедневной привычкой должна стать лечебная гимнастика и для человека с хондрозом, и для пациентов с нестабильностью шейного отдела.

    Назначить комплекс упражнений может реабилитолог или физиотерапевт:

  • упражнения подбираются для всех отделов позвоночника;
  • во время занятий не должно быть болезненных ощущений, если они появились, нужно снизить амплитуду, либо полностью исключить упражнения;
  • нельзя двигаться резко;
  • в большинстве случаев подобранный комплекс пациент должен выполнять всю жизнь;
  • для защиты от травм гимнастику начинают с растяжки и разминки;
  • не должно быть скручиваний туловища, если гимнастика направлена на устранение грыжи;
  • выполнять занятия нужно со здоровых отделов позвоночника.
  • Комплексов существует достаточно много, но есть несколько разработок, которые признаются специалистами лучшими для лечения разных заболеваний позвоночника.

    Комплекс для позвоночника «Крокодил»

    Лечебные упражнения, объединенные в комплекс «Крокодила», созданы для лечения позвоночника и профилактики нарушений у здоровых людей.

    Основной механизм воздействия заключается в спиральном скручивании позвоночника, которое согласуется с дыханием. Важно наблюдать за своими ощущениями в процессе выполнения упражнений.

    А также соблюдать несколько правил:

    • оптимальные упражнения должен показать врач, первые занятия строго проводятся под его контролем;
    • терапевт научит полному йоговскому дыханию, которое нужно для правильного выполнения комплекса;
    • выполнять упражнение могут люди любого возраста;
    • заниматься нужно на голодный желудок через 2-3 часа после приема пищи;
    • все упражнения осуществляются в спокойном ритме без боли и неприятных ощущений;
    • после гимнастики нужно полежатьминут, расслабившись.

    Если проблемы с позвоночником достаточно сильные, то заниматься нужно каждый день или через день для более быстрого лечения болезни.

    Очень важно убедиться, что этот комплекс подходит именно при вашей патологии!

    Обычно комплекс «Крокодил» назначают при повреждениях межпозвонковых дисках, остеохондрозе, различных грыжах и болях в позвоночнике, а также для лечения радикулита.

    Упражнения повышают гибкость и нормализуют подвижность позвоночника, а также улучшают его питание.

    Вытяжение позвоночника

    Вытяжка назначается при дегенеративно-дистрофических заболеваниях и должна проводиться под контролем врача, так как эффективность метода всё еще вызывает сомнения у разных специалистов.

    Вытяжение поможет расслабить мышцы, снять спазмы, боль и понизить давление на нервные корешки за счет увеличения расстояния между позвонками.

    Обычно вытяжение позвоночника проводится в условиях стационара с использованием водных методик и «сухих» техник.

    В сочетании с физиотерапевтическими методами в большинстве случаев вытяжение позвоночника действительно дает результаты.

    Особые рецепты для лечения

    Лечение народными методами находит отражение в терапии большинства заболеваний. И даже патологии позвоночника не стали исключением.

    Существуют продукты, а порой и очень простые рецепты, которые при употреблении в течение минимум 2-3 недель начинают приносить облегчение и положительно сказываются на здоровье позвоночника.

    Корень имбиря

    Богатый витаминами и массой полезных ферментов, имбирь способен бороться с тяжелыми воспалительными процессами даже при таких болезнях, как разрушение межпозвоночной ткани.

    Причем, употреблять имбирь можно как в виде мази – готовят кашицу из свежего продукта и наносят на пораженный участок, — так и в форме чаев и питательных паст с мёдом, лимоном.

    Порошковый имбирь тоже может использоваться для лечения болезни – просто добавьте 1 ч. л. в чашку, усильте действие половинкой ложечки гвоздики и таким же количеством черного перца. Чай лучше заваривать из полезных трав.

    Листья базилика

    Натуральное растение обладает уникальным составом, который помогает убрать боли и понижает процессы воспаления.

    Листья кипятят в воде в течениеминут, кладут щепотку соли. При сильной боли принимают утром и вечером по половинке стакана.

    Травяные масла

    Эвкалипт, оливковое и миндальное масло, кокосовый жир – в слегка подогретом состоянии эти продукты расслабляют мышцы, снимают спазмы, способствуют лечению защемленного нерва и устраняют болезненные ощущения.

    Чеснок

    Отличный борец с болью в области спины – чеснок. Это мощный антибиотик и противовоспалительное средство, которое при ежедневном употреблении тормозит патологические процессы.

    Просто съедайте каждое утро 3-5 зубчиков. А чесночное масло можно применять для массажа спины.

    Компрессы на основе льда помогут избавиться от отёков и болезненных ощущений. Достаточно положить немного льда в пакет, обернуть полотенцем и нанести на 15 минут на область болей. Процедуру проводят 3-4 раза с перерывами по 30 минут.

    Ромашковый чай и молоко

    Отвар прекрасно расслабляет, избавляя от болей.

    Заваривают готовое растение, купить которое можно в аптеке. Обычно берут 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка и настаивают 10 минут.

    Принимать нужно в течение минимум 4 недель.

    Продукт содержит много кальция, который важен для укрепления костей. Регулярное употребление молока в пищу поможет быстрому восстановлению при лечении различных заболеваний позвоночника.

    А натуральный мёд только усилит действие продукта.

    Рецепты мазей

    Мази – отличные народные средства для лечения грыжи позвоночника и других патологических изменений в его тканях:

    1. Приготовьте смесь из 200 г растопленного смальца, 4 ст. л. измельченных корней алтея, проварите 20 минут. Добавьте на 18 минуте 1 ст. л. стружки воска пчел. Мазь следует наносить каждый день.
    2. Разотрите больной участок камфорным маслом и нанесите компресс из теплого молока. Подержите 2 часа, снимите и помассируйте позвоночник.
    3. Пропустите через мясорубку часть индийского лука, добавьте к нему столько же жидкого меда. Втирайте 4-5 минут в поврежденный отдел, укутайтесь и ложитесь спать. Курс лечения – не менее 7 суток.

    В сочетании с народными рецептами рекомендуется использовать и специальные методики, находящиеся на грани физиотерапии и ЛФК. Применять их можно в домашних условиях после консультации с доктором.

    Метод Бубновского для лечения болезней позвоночника

    Кинезитерапия – метод Бубновского для лечения позвоночника, который включает в себя диагностику двигательного аппарата для точной локализации патологии, а также составление индивидуальной программы лечения.

    В программу Бубновского входит комплекс упражнений, интенсивность и последовательность которых будет зависеть от поставленного диагноза. Они помогут восстановить функциональность суставов и позвоночника, а также положительно скажутся на работе других систем и органов.

    Методику назначают для лечения спины и снятия болей в позвоночнике, а также для предупреждения патологий сердца, сосудов, варикоза. Есть и другие показания:

    • простатит, воспаления половых органов, геморрой;
    • ожирение и лишний вес;
    • грыжи, переломы позвоночника, наросты;
    • опущение внутренних органов;
    • некроз тазобедренных суставов и воспаление сухожилий;
    • постоянные мигрени и даже психические расстройства.

    20 основных упражнений Бубновского

    Комплекс состоит из нескольких простых упражнений, которые в первый раз должны осуществляться под строгим контролем врача: стоя на четвереньках расслабляют спину, затем выгибают и сгибают спину на вдох-выдох.

    Далее идут упражнения на растягивание – одну ногу и руку вытягивают, затем меняют стороны. «Прокачка» в положении на четвереньках – тело вытягивают вперед.

    Растяжка спины – руки сгибают в локтях, тело опускают на пол, затем выпрямляются, опуская таз и растягивая мышцы поясницы. Подъем таза и вытягивание живота завершают процедуру.

    Особенности лечения искривления позвоночника

    Патологий, характеризующих искривление позвоночника, существует много. Ведь деформироваться основной стержень человеческого тела может в разных направлениях: в сторону, вперед и назад, а также приобретать сложные сочетания изменений.

    Лечение искривления позвоночника строится на основе типа патологии, степени, а также возраста пациента:

    • кифоз и сколиоз 1 и 2 степени лечат консервативно, придерживаясь правильного рациона и образа жизни;
    • важно соблюдать такие требования, как сон на жесткой кровати, правильное положение за рабочим столом, правильное освещение;
    • нередко в лечении 1 и 2 стадии болезней применяют специальные корсеты и назначают лечебную гимнастику;
    • ЛФК назначается врачом, все занятия подбираются строго в индивидуальном порядке, но затем их легко выполнять в домашних условиях;
    • при выборе упражнений важно ограничить занятия, которые повышают гибкость и растягивают позвоночник.

    Большой пользой в лечении позвоночника обладает массаж, плавание, а также использование народных рецептов, нацеленных на улучшение кровообращение и подавление болезненных ощущений.

    Болезней позвоночника существует очень много, часто они накладываются друг на друга, требуя особо точной диагностики и составление максимально индивидуального плана лечения.

    Без изменения образа жизни, нормализации питания с исключением вредных продуктов избавиться от болезней становится проблематично.

    Когда эти аспекты приходят в норму, то и применение других методов лечения становится более эффективным. И тут уже в дело идут сначала препараты и средства, снимающие боли, а затем и долгосрочные домашние упражнения, подобранные вместе с врачом.

    А финальным штрихом в устранении болезней становятся физиотерапевтические процедуры и методики, назначенные доктором для проведения в стационарных условиях.

    Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-spiny-i-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/

    Как лечить остеохондроз позвоночника

    Остеохондроз – народное средство лечения с помощью бутылочного массажа. Вылечить остеохондроз позвоночника помогло простое упражнение. Заполнить 1,5 литровую пластиковую бутылку теплой водой, положить её на пол, лечь на бутылку спиной и кататься на ней по полу. Достаточноминут в день, чтобы остеохондроз прошел навсегда. Но чтобы остеохондроз позвоночника не вернулся, это упражнение нужно продолжать делать и дальше (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №5, стр. 18)

    Народный метод лечения медовым массажем

    Женщина заболела шейным остеохондрозом позвоночника: не могла повернуть голову, боль перешла в плечо и на левую руку, она не могла ей даже шевелить. Врач назначил уколы, физеопроцедуры, но ничего не помогало. Тогда, по совету соседки, женщина попробовала лечить остеохондроз народными средствами, а именно медовым массажем. Перед процедурой она разогревала руку, плечо и шею под струёй горячей водыминут, затем быстро вытиралась и наносила мед. Растирала медом шею, ключицу, руку, плечо. Затем делала медовый массаж: ладонь прижимала и резко отрывала от кожи. Делала массаж до тех пор, пока ладонь не переставала прилипать к коже. Затем она накладывала на эти участки компрессную бумагу, марлю и теплый платок, ложилась спать. Утром мед смывала. Через две процедуры боль прошла. Вскоре ей удалось вылечить остеохондроз позвоночника навсегда (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №10, стр. 22)

    Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях индийским луком

    Быстро снять боль при остеохондрозе можно комнатным растением индийский лук. Для этого взять кусок листа длинойсм, очень мелко нарезать и этой массой натереть больные места. Будет жечь, но это скоро пройдет вместе с болью в позвоночнике. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №17, стр. 19)

    Народный метод лечения холодной водой

    Женщине удалось вылечить остеохондроз позвоночника принимая холодные ванны: набирала в ванну воду из под крана и ложилась в нее на 30 секунд. Зимой она делала эту процедуру 1 раз в день, а летом – два. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №23, стр. 19)

    Лечение позвоночника петрушкой

    У мужчины внезапно сильно заболел позвоночник. Реагент показал отложение солей – на снимке они выглядели как прослойки прозрачных иголочек между позвонками. Врач выписал ему различные лекарства, но по дороге в аптеку больной встретил друга, который посоветовал лечить позвоночник народными средствами, а именно петрушкой. Мужчина целый месяц ел петрушку три раза в день, боли в позвоночнике постепенно прошли. Сейчас ему уже 90 лет, но после того лечения петрушкой позвоночник у него никогда не болел. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №11, стр. 17)

    Народное средство от остеохондроза и болей в суставах

    Женщина в 35 лет заболела остеохондрозом. Знакомая подсказала ей способ победить болезнь народными средствами. Надо смешать тройной одеколон, настойку валерьяны, полфлакона йода и 6 таблеток анальгина. Все размешать и настаивать 5 дней. Натрать составом больной место, пока не впитается. Затем прикрыть фланелевой тряпочкой и закрепить теплым платком на ночь. Женщине хватило 7 процедур, чтоб забыть о болях в позвоночнике навсегда, хотя прошло уже 25 лет. Ода дала этот рецепт знакомой, у которой болели суставы. Это народное средство ей тоже помогло. (ЗОЖ 2001 г. №23, стр. 19)

    Еще один аналогичный рецепт от остеохондроза и суставных болей – «бабушкина растирка»: 300 г. спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина – перемешать, настоять. Натирать больные места. У женщины за два дня прошли все боли в позвоночнике. (ЗОЖ 2002 г. №16, стр. 5). Другая женщина, воспользовавшись этим рецептом из «Вестника ЗОЖ» за 4 процедуры вылечила остеохондроз, который не могла вылечить никакими другими средствами. (рецепт из ЗОЖ 2003 г. №4, стр. 4).

    Хрен в народных средствах лечения остеохондроза позвоночника

    Хрен быстро выводит соли из позвоночника, что позволяет вылечить остеохондроз. Перед сном свежие листья хрена окунают в кипяток, слегка остужают и, прижимают к позвоночнику, затем полиэтилен и шарф. Утром компресс снять, на коже может остаться белый налет – это выходят соли. Нужно провести 10 таких процедур лечения остеохондроза позвоночника. Это народное средство лечения желательно совмещать с очисткой суставов рисом. (ЗОЖ 2001 г. №22, стр. 11)

    Сабельник в лечение шейного остеохондроза народными средствами

    У мужчины заболел шейный отдел позвоночника, боль не проходила круглые сутки, тогда он решил лечить шейный остеохондроз сабельником. Сделала настойку из стеблей и корней сабельника. Принимал настойку по 1 ст. л. три раза в день. Побочных эффектов не заметил и решил добавить к лечению чай из сабельника. Через месяц такого лечения остеохондроза, боль тяжесть и боль в позвоночнике прошли. (рецепт из ЗОЖ 2002 г. №21, стр. 13)

    Снять боль при остеохондрозе помогает настойка сабельника: 200 г корней сабельника и 100 г корней лапчатки прямостоячей или девясила насыпать в трехлитровую банку, долить доверху водкой, настоять 21 день в темноте. Принимать по 1 ст. л. три раза в день до еды. После 30 дней лечения – 10 дней перерыв. Для полного успеха надо выпить все три литра настойки. Больные суставы натирать мазью, приготовленной их этих же корневищ: 200 г сабельника, 50 г калгана, 50 г девясила – сухие корневища мелко измельчить до порошка, прогреть вместе с 1 кг растительного масла или свиного жира. (ЗОЖ 2009 г. №3, стр. 30)

    У женщины был остеохондроз позвоночника. Она воспользовалась народным рецептом, найденным в газете. Нужно замесить тесто изг дрожжей, 500 г воды и ржаной муки, не очень густое. Выдержать его 7 дней в прохладном месте, постоянно обминая. Перед сном выпить стакан горячего молока с 1 ч. л. соды, затем нанести на больной позвоночник трижды по 1 ч. л. скипидара, втирая его в кожу. Тесто намазать на марлю, приложить к позвоночнику, сверху целлофан, марля и полотенце. Лежатьминут, затем компресс снять. Через 7 дней лечение остеохондроза повторить. Можно для лечения использовать то же тесто. После такого народного лечения остеохондроза прошла 25 лет, и позвоночник у той женщины до сих пор не болит (ЗОЖ 2002 г. №21, стр. 28,).

    Как снять боль при остеохондрозе в домашних условиях

    Это средство помогает снять боль при остеохондрозе на несколько месяцев. Лечение остеохондроза рассчитано на 12 дней.

    Перед лечением следует приготовить две смеси:

    Рецепт 1: 50 г камфорного спирта, 50 г водки, 50 г сухой горчицы и 3 яичных белка – взбить, настоять одну ночь.

    Рецепт 2: 50 г сока алоэ, 100 г меда, 150 г водки, смешать.

    Делать два раза в день компрессы из смеси №1 (или просто смазывать позвоночник) на протяжении трех дней. Затем три дня делать компрессы из смеси №2. Затем снова три дня применять смесь №1 и три дня смесь №2. После такого лечения остеохондроз надолго затихает.

    А вот рецепт, который снимает боль при остеохондрозе очень быстро, но эффект держится всего несколько дней: смешать 300 г сырого натертого картофеля и 1 ст. л. меда, наложить на позвоночник, свержу пленка и теплая ткань, держать компресс 1 час. (рецепт из ЗОЖ 2003 г. №7, стр. 27).

    Лечении остеохондроза народными средствами и способами

    У женщины заболели коленные суставы, год ушло на лечение, но состояние только ухудшалось. Ухудшилось до того, что она почти не могла шевелится. Мучили боли в тазобедренных суставах и в пояснице, появились пролежни. Диагноз: остеохондроз, деформирующий артроз тазобедренных суставов с костными разрастаниями 2-й степени. Была жуткая депрессия, хотелось уйти из жизни. Но соседка принесла «Вестник ЗОЖ» и больная решила бороться за своё здоровье. Стала применять в лечении остеохондроза различные народные средства: растяжку на наклонной доске, настойку корня лопуха, отвар шиповника, втирание в позвоночник и суставы бишофита и пихтового масла. В итоге ей удалось встать из инвалидного кресла, теперь она совершает ежедневно 5 км прогулки, поднимается на пятый этаж, (рецепт из ЗОЖ 2003 г. №9, стр. 12-13).

    Домашнее лечение опилками

    Мужчину много лет мучил остеохондроз. Он нашел народный рецепт от остеохондроза, который помог ему за 2 процедуры. В кастрюлю наливал 1,5 литра воды, бросал туда три горсти опилок и доводил до кипения. В это время готовил постель – на кровать клал поперек простынь, на простынь кусок полиэтилена. Потом на полиэтилен по центру выкладывал линией разогретые опилки, отцеженные от воды. На линию из опилок клал марлю, а затем ложился сам позвоночником, укрывался краями простыни и теплым одеялом. Сначала горячо, а потом терпимо. Проделал он 7 таких процедур и об остеохондрозе не вспоминает. (ЗОЖ 2003 г. №10, стр. 20-21)

    Лечении сиропом из сосновых почек

    У женщины внезапно заболела поясница – не могла разогнуться полностью. С тех пор боли отпускали лишь изредка, да и то на короткое время. Ходила скособочившись. Увидев это, соседка принесла средство от остеохондроза и велела пить по 1 ч. л. три раза в день, подольше задерживая во рту. Лечение помогло уже на второй день – боли ослабли, а на пятый день прошли полностью. Курс – 2-3 недели.

    Это средство готовится из почек сосны. Их собирают весной длинной 1,5-2 см. Промывают, дают подсохнуть и пропускают через мясорубку. Смешивают кашицу с сахаром в соотношении 2:1. Две недели настаивают в стеклянной банке в холодильнике. Цвет должен измениться с зеленого на коричневый. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №7, стр. 24).

    Лечение вином из девясила

    Этот рецепт помог многим вылечить и остеохондроз позвоночника. Вино из девясила лечит не только суставы, но и приводит в порядок весь организм.

    В трехлитровую банку поместить большую горсть измельченного сухого корня девясила, 700 г меда, 100 г дрожжей. Залить все теплой кипяченой водой до плечиков, на горлышко надеть резинковую перчатку с маленьким проколом для выхода воздуха. Держать в тепле пока не закончится брожение – 2-4 недели, процедить, хранить в холодильнике. Пить по полстакана утром и вечером, заедая медом. Курс – пока не закончится вино. (ЗОЖ 2004 г. №7, стр. 14)

    Лечение соляным компрессом

    У мужчины болели плечи и позвоночник в результате остеохондроза. Мази и растирки не помогали. За пять процедур помог вылечить остеохондроз одно простое народное средство. Нужно взять 1 кг соли, лучше крупного помола, смешать с 3 ст. л. сухой горчицы, добавить 100 г воды, перемешать и нагреть эту кашицу до 50 градусов, постоянно помешивая. Смесь нанести на болезненную область, покрыть клеенкой или полиэтиленом, а сверху теплым платком. Полежать пока не остынет, затем убрать смесь, протереть тело влажной тканью, затем сухой и полежать в тепле еще 2 часа. Хватило тому мужчине 5 процедур и болей как не бывало. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №20, стр. 25 ).

    Лечение позвоночника баней и медом

    У женщины был шейный остеохондроз и отнимались руки. Ей посоветовали лечение, которое помогло ей за месяц – 1-2 раза в неделю надо посещать баню, и в парилке смазывать шею и руки медом, сидеть в парной 5-10 минут. Затем выйти в предбанник, укутаться теплой простыней и пить чай, потея. Сделать три таких захода. Дома так же лечь под одеяло и потеть. (ЗОЖ 2005 г. №17, стр. 30).

    Остеохондроз – народный метод лечения прогреванием

    Мужчина 30 лет сильно страдал от болей в позвоночнике, не мог наклоняться и сидеть. Старички у подъезда дали ему такой рецепт: замесить жидковатое ржаное тесто на дрожжах, дать ему подняться и опасть. На спину положить марлю, марлю обмазать слоем теста 5-6 мм. На тесто кладут кусок пакли размером с кулак, поджигают его, и катают вилкой по тесту, равномерно прогревая позвоночник. У того мужчины не было не ржаной муки, ни пакли, тогда он протапливал печь и садился спиной к углям, пышущим жаром, грея спину на максимальном терпении. Через две процедуры остеохондроз покинул его навсегда.(ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 11)

    Метод лечения кедровой настойкой

    350 г кедровых орехов помыть, потолочь, добавить 250 г сахару или меду и 500 г водки. Настаивать 21 день, принимать по 1 ч. л. три раза в день до еды в течение месяца. Через 10 дней курс можно повторить. (ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 32)

    Лечение остеохондроза лавровым листом в домашних условиях

    После травмы позвоночника женщину мучил шейный и грудной остеохондроз. Лечебная гимнастика, иглоукалывание, массаж давали лишь временный результат. Она нашла свое простое лечение остеохондроза и теперь она его почти не ощущает. Как только она почувствует боль в позвоночнике, настаивает 5 г лаврового листа в термосе, залив 300 г кипятка ночь. Утром процеживает и выпивает этот настой в течение дня маленькими глотками. Делает так три дня и боли проходят на 2-3 года. (ЗОЖ 2008 г. №4, стр. 31).

    Лечение остеохондроза позвоночника корнем подсолнуха

    Это народное средство помогает вылечить остеохондроз за счет того, что очищает суставы от отложения солей. Нужно взять 1 ст-н измельченных корней подсолнуха, поварить их в 3-х литрах воды 5 минут, процедить. Пить отвар по 1 л в день три дня. Затем эти же корни поварить в 3-х лирах воды, но уже 10 минут – выпить за три дня. На следующий раз отваривать корни 20 минут. На четвертый раз взять уже свежие корни. Курс лечения – месяц (ЗОЖ 2010 г. №14, стр. 23)

    Лечение остеохондроза валенками

    Купить хорошие высокие валенки-самокатки. Зимой выйти на снег и походить по нему 2-3 минуты. Затем одеть валенки и ходить в них около двух часов. Ноги очень сильно разогреваются. Так мужчине удалось вылечить за неделю остеохондроз позвоночника (ЗОЖ 2010 г. №19, стр. 3)

    Источник: http://narrecepti.ru/kak-lechit-osteoxondroz-pozvonochnika/



    ×